Zitat Zitat von krusch lee

wie lange hast du jetzt schon nicht mehr die Beine trainiert??
tja, das zeitlich einzuordnen ist schwierig. vor einiger zeit hatte ich einen schweren unfall mitm knie , das hatte ein paar op´s hinter sich gezogen...
das letzte mal , wo ich RICHTIG trainieren konnte, ist schon ein jahr her.
dann zwischendurch habe ich immer wieder versucht anzufangen mit dem beintraining- weil ich nicht eingesehen hab,dass gesundheit vor training geht.... und jetzt isses wieder total schlimm. hab hier und da immer 4 wochen oder ein paar tage problemlos machen können... und jetzt hab ich erst komplett eingesehen, dass es nicht geht im moment der oberkörper wächst perfekt, aber die haxen´? ist echt zum verrücktwerden.
gruß,sethos