hi!

schonwieder ne frage:

so ich trainiere jetzt seit ca. 9 monaten. bin auch ganz zufrieden bis tjetzt. hab vor kurzem meinen tp geändert. da aber meine brust doch (soweit man es jetzt schon sagen kann) hinterherhinkt hab ich mir überlegt die brust jetzt öfters zu trainieren. also ich trainiere momentan so:

1.brust,bauch
2.tri,bi,bauch
3.rücken,nacken,schulter,bauch
4.beine,bauch

meine überlegung:

1.brust bauch
2.tri,bi,bauch
3.brust bauch
4.rücken bauch
5.brust bauch
6.beine bauch
und so weiter. die zahlen 1-...... entsprechen nicht den tagen in der woche. mein problem ist nur, dass ich so realtiv wenig die anderen muskeln trainiere. könnt ihr mir tipps geben bzw. helfen wie ich die disbalance ausgleichen kann?!

danke!
mfg