@zyko,

was ich grad wieder nicht verstehe, ist, was hat der Whey-Guru-Nr.-1, also Du selbst, so plötzlich gegen eine Eiweißmast? Du bist doch der Verfechter von Pre- und Post-Workout-Shakes. Der Mann der darum warb über seinen Partner-Shop zu bestellen, damit er sich noch viel mehr leckeres Whey selbst kaufen kann. Aber gerade mal 1 Gramm Protein bekommst Du locker über die normale Ernährung rein. Ich schaff locker, wirklich locker, 2 Gramm, oft ohne es extra zu beabsichtigen sogar 3 Gramm. Das geht ruckzuck, ohne auch nur mit den Wimpern zu klimpern.

Und außerdem ist genau das, zuzüglich High Carb, ja auch die Empfehlung von Mike Mentzer. Du selbst behauptest doch, daß Mentzer von Ernährung überhaupt keine Ahnung hat!

Ich steig da grad nicht durch. Gerne darfst Du mir Deinen augenscheinlichen Sinneswandel genauer erläutern.

HIT HARD

Squat-Squad
(Dein Lieblings Lebkuchenlieferant )