Erstmal Danke das ihr so zahlreich geantwortet habt doch leider hab ich nicht viele gute ideen bekommen. Es kam mir ein wenig so vor ob die meisten das Problem Alkohol mit Bodybuilding nicht wirklich ernst nehmen. Probiere ich es einfach mal so. Kann mir jemand sagen wie schädlich eigentlich Alkohol in hohen massen ist und wie sich das Bemerkbar macht. Vielleicht schockt mich das so das ich mir das genauer überlege mir alle zwei Wochen die Birne voll haue.