Ich würde mich freuen, wenn ich von euch Anregungen und Möglichkeiten erfahren könnte, wie man, insbesondere im Brust-Training (aber nicht nur), dafür sorgen kann, dass man nicht weiterhin stagniert, sondern mit Techniken (welchen auch immer) dies überwindet , um dann wieder an Kraft und Masse zulegen zu können.

Danke für Eure Antworten