Hallo,

lohnt es sich Creatin zu nehmen wenn man gerade erst mit dem BB angefangen hat (3 Wochen).

Creatin hilft den aufbau von Muskelmasse weiter, richtig?
Stimmt es wenn ich Creatin absetzte, dass Muskelmasse verschwindet?

Gibt es sonst allgemeine Tips zur Einnahme oä.?