Vielen Dank für Eure Antworten; leider muß ich sagen, daß ich auf dem Foto gar nicht sitze, das wollte ich dann lieber nicht zeigen, da ist halt dann so ne kleine Schwarte; das mit dem Bauchtraining ist leider schwierig bei mir, weil ich tierische Probleme mit dem Rücken habe; kann ich trotzdem was machen?