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Neodynamic
Also ich trainiere nun seit mitte November letzten Jahres (also seit knapp über 6 Monaten) - und bin beim Bankdrücken bei 110kg (3x10Wdh) und versuche mich grad an den 120 - Maximal getestet wurden bisher 6x140kg...davor untrainiert und bisher natural. Kein Plan, wie das geht - aber klappen kann sowas anscheinend schon...und irgendwie seh ich schon ein wenig "dünner" aus, als der auf den Bildern....kann allerdings auch an dem (zu) hohen KFA liegen - aber daran kann man ja auch arbeiten....
Ich fass mal kurz zusammen: 44 Arm 140kg auf der Bank 17 Jahre
und das natural...
Hier haben wir wohl das genetische Wunderkind das es nur einmal in 1000Jahren gibt, das man mit 17 Jahren diese Leistungen bringt ist wunderlich.
Wie hoch ist dein Kfa, kannst du diese Daten belegen und du trainierst also erst 6 Monate, dafür ist ein 44 schonmal ein recht guter Start.
Mfg
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