Zitat Zitat von Rufiogod
18-20 Jahre beste Testogenese
21-24 Jahre höchstes Aufbaupotenzial
25-30 Jahre Stagnation
30-?? Jahre Bei dem einen sinken die Potenziale schneller, bei dem anderen langsamer (hängt viel von Genetik und erreichtem Trainingsstatus ab etc.)

Habe bis jetzt nur 3 Personen kennengelernt, die mit 35 besser aussahen als mit 25, denke mal das es nur daran lag weil sie mit 25 ihr Training noch unzureichend gestaltet hatten.

danke erstmal

und was ist von 15 - 18 was hat man da für vorteile ???