Danke für eure aufmunternden worte

Also ich werd den Plan dann mal weiter so probieren. Also ich hab gestern trainiert und merk das heute auch noch total, also der Kreislauf is heute immer noch nich wieder normal. Wenn ich mal die Treppe nach oben nehm, bin ich sofort im ***** und fühl mich auch den ganzen Tag voll fertig irgendwie. Is des so normal, also habt ihr sowas auch schon mal ?

Ich frag mich nur, weil ich irgendwie sorgen hab, ob das für den körper auf dauer okay ist, oder ob man sich mit der Zeit an so eine Intensität auch en bissel gewöhnt.
Weil ich mach auch gerne anderen Sport und so wie ich mich heute fühl hät ich nich mal ne halbe stunde beim Tennis, Basketball oder Fahrradfahren ausgehalten...

Oder muss man sich nun mal damit abfinden, wenn man beim HIT alles gibt, dass man en paar Tage danach nich wirklich sportlich aktiv werden kann ?