Zitat Zitat von tonxi
nackendrücken?....das kann ich schmerzfrei gar nicht machen...

schon mla überlegt es gegen front drücken auszutauschen?
Es schmerzt ja nicht wirklich - und Front tausche ich sowieso immer mal wieder dagegen aus. Bin niemand der strikt nach Plan trainiert deswegen wechsle ich zwischendurch immer mal einige Übungen aus. Tut mir ganz gut.