Zitat Zitat von Kunibert der kleine
zwischen dem ersten und zweiten Bild liegen nur 1-2kilo?
jup!
finde es auch komisch, aber meine waage lügt nicht. wie gesagt, war ja auf 96 unten und bin dann wieder rauf, ohne dass sich die defi großartig verschlechtert hätte. vielleicht sind ja noch ein paar muckis dazugekommen

jedenfalls fühl ich mich so jetzt recht gut, weniger kfa wär zwar schön, brauch ich aber nicht und der aufwand ist mir einfach zu hoch in der defi.


@genesista:
trainiere hauptsächlich im kraftraum des rudervereins und gelegentlich da wo ich arbeite (unimotion)