Hast du vor HST auch schon Kniebeugen und Kreuzheben gemacht? Hattest du damals auch schon ab und zu Rückenprobleme?

Ich frag bloß, weil ich keine 4-5 mal die Woche beugen oder heben könnte. Vielleicht ists ja bei dir ähnlich.

@dave: Sorry, aber das muss ich einfach fragen: Wie muss man sich das vorstellen, wenn du 120 negative Wiederholung bei Kniebeugen oder Kreuzheben machst?


Gruß, Joe