Zitat Zitat von Nackenkeule
Sind Bodybuilder durch die häufige Esserei da nicht stärker gefährdet?

Interessiert mich auch gerade.

Ist das Risiko durch absoluten verzicht von Einfachzuckern (ausser zu gesonderten Zeiten wie früh Morgens oder nach dem Training) deutlich niedriger, oder überbeansprucht man seine Bauchspeicheldrüse genauso auch durch sehr viele komplexe KH's über den Tag verteilt...?


Wie is'n das nu?