Zitat Zitat von Legomeister
Richtich! Kommt Leistung, kommt auch die Liebe zum Bankdrücken. Das ist eigentlich nur eine Frage der Zeit (und des Willens). Drückst Du einmal 150 kg, dann wirst Du darüber lachen, was Du früher mal gesagt hast.
Kaum vorzustellen...ich schaff gerade mal im KH 150...die vorstellung 150 mit meinem Oberkörper zu drücken, ist nahezu lächerlich....Aber wer weiß, vielleicht ja doch mal

Zitat Zitat von Legomeister
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Gute hintere Deltas bekommen meiner Meinung nach auch die Athleten, die gerne und schwer vorgebeugtes Rudern mit der Olympiastange machen.
So siehts aus....ich mach recht gerne LH Rudern. Hab mal ne Zeit gehabt wo ich über 100 geschafft hab....