Hallo Jungs,
was ist denn der Grundlegende Unterschied zwischen den 3 Prinzipien:
Doggcrap / HIT / Heavy Duty

Könnte bitte kurz jemand erläutern ?
Trainiere bisher nach Hst - Prinzipien...

Gruß

p.s. Ziel ist Kraft und vor allem Masseaufbau