Fast den gleichen Thread wollte ich auch schon fast eröffnen!
Bei mir siehts nämlich ähnlich aus.
Schon seit Anfang meines Trainings bemerke ich, dass die Brust irgendwie nicht größer werden will. Ok, zu Anfang schon, aber inzwischen geht gar nichts mehr. ich drücke jetzt schon ne halbe Ewigkeit meine 55 Kg auf der Bank, bzw. 50 Kg auf der schrägbank und es wird nicht besser. Nichtmal eine wiederholung schaffe ich mehr.
An Übertraining liegt es nicht, das schließe ich jetzt einfach mal aus, weil ich meistens 5-6 Tage Pause habe für die Brust.
Ich kann ja mal meinen Trainingsplan aufschreiben(hab ich hier schonmal irgendwo gemacht, glaub ich):

1. TE:
2x 12-16 wdh schrägbankdrücken LH
2x 8-12 wdh Flachbankdrücken KH
2x 15-25 flachbank fliegende
3x 10-16 Arnold Press
3x 10-16 Trizepsdrücken
3x 15-25 Bauchmaschine

2. TE.
3x 10-16Latziehen zur brust
3x 10-16Bizepscurls
3x 10-16 Kniebeugen
3x 10-16 Hyperextions an der Maschine
3x 10-16 Beinbizepscurls
3x 10-16 Wadenpressen

ich trainiere jetzt seit 6 wochen mit dem Plan! Beim Alten kam ich aber genauso wenig weiter.
Hat jemand ne Idee?
Ich muss dazu sagen, dass ich bei den anderen Muskelgruppen eigentlich ganz gut zulege, immerhin habe ich jetzt in rund 8 monaten training 9-10 kilo an muskelmasse zugelegt.