Deswegen wollte ich ja wissen welche Form gut ist bzw. ob man beides nehmen kann.
Habe 500 g Monohydrchlorid für 29 Euro bekommen.
Würde aber natürlich auch mehr ausgeben wenn jetzt gesagt wird,das man doch Ketoglutarat nehmen sollte.

Danke für die Antworten schon mal.

lg,Wayne