Zitat Zitat von FireWireDE
Also jetzt hab ich mal nachgemessen was meine Werte in der Signatur angeht.

Arme sind auf 37,5 cm runter. Wie kann man durch 4 Monate nicht-Training 1,5 cm verlieren? Das kackt mich jetzt echt an. Ausserdem ist mein Bauchumfang von 88 cm auf 96 cm hoch. Aber wie kann das sein? Ich wiege nach wie vor 96 kg bei einer Größe von 192 cm..........

Das gammeln macht sich bemerkbar .
nich gammeln, REINHAUEN. mensch wenn du deinen Körper verbessern willst, musst du eisenhart an die Sache gehen....perfekte Ernährung und hartes TRraining. das ist es was zählt....wenn ich gammeln schon höre....da fehlt dir die motivation meiner meinung nach