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  1. 03.08.2006, 19:50 #1
    apoplex2
    apoplex2 ist offline
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    03.08.2006
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    18

    1 Jahr training

    Hallo Zusammen bin neu hier im Forum und wollte nur sagen das ich es echt klasse finde.
    Trainiere seit ca 1 Jahr im 3 er Split Mo Rücken/Schulter Do Brust/Trizeps Sa Beine/Bizeps Wo ich meine Probleme habe ist die Ernährung kann einfach nicht solche mengen essen. Ansonsten achte ich stark auf fettarme und Eiweiss/Kohlenhydratreiche Kost.
    Bitte um eure Meinungen !

    Danke und Grüsse

    Harry
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