Normalerweise denkt man durch joggen wird insbesondere die Muskelausdauer gesteigert aber kein besonderes Muskelwachstum angeregt. Zu meiner Frage: mein Vater geht seit ca. 30 Jahren jeden zweiten Tag 45-60 min joggen (mittlere Intenstität). Zusätzlich geht er auch ab und zu in die Berge und macht Radtouren. Bemerkenswerterweise hat er weitaus muskulösere bzw. dickere Beine als ich durch jahrelanges Training im Studio erreichen konnte. Gibts dafür ne Erklärung?