tagchen leute!

mein lat hinkt dem rest deutlich hinterher. ich habe schon probiert ihn mit erhöhter intensität zu trainieren, also noch einen satz ran gehängt, breite klimmzüge bis zum mv mit partnerhilfe usw. aber so richtig will er nicht

hier mein rückenprogramm:
kreuzheben
breite klimmzüge
vorgebeugtes rudern
hintere deltamaschine
überzüge

führe sie auch in der oben beschriebenen reihenfolge aus. ich greife bei den klimmzügen so weit auseinander wie es die stange zulässt.

anscheinend wirken die klimmzüge aber nicht so richtig bei mir...was soll ich stattdessen machen, oder soll ich sie irgendwie anders ausführen?

bitte helft mir, es nervt das gerade der lat hinterher hinkt...

mfg
zero