Man soll...
Man soll...
Man soll...

1. Wer sagt das?
2. Wenn irgendwo von "4 Sätzen" die Rede ist, sind im Allgemeinen (außer explizit anders beschrieben) die Arbeitssätze gemeint.
3. Bei 10, 8, 6, 4 Wdh. gehe ich mal von einem konstanten Arbeitsgewicht aus, bezugnehmend auf fortschreitende Erschöpfung nach den vorangegangenen Sätzen.


Jetzt aber die alles entscheidenden Fragen: Wozu bitte derart diktatorische Wiederholungszahlen einhalten? Wer hat das geschrieben und warum möchtest du das dringend so übernehmen?