hallo leute,

also bevor jetzt kommt, dass ich zum arzt hätte gehen sollen...
bevor ich aber die möglichkeit hatte/ ich sinn darin sah, wurde es besser!

undzwar fing alles am vergangenen donnerstag (nach rund 7 tagen trainingspause) an:

ich hatte ein leichtes ziehen am rechten oberschenkel-becken-übergang.
es wurde immer schlimmer... donnerstagabend fing ich an, leicht zu humpeln.

am freitag morgen war es nicht besser. das seitliche laufen, bzw das drehen des rumpfes hat mir höllische schmerzen bereitet.
dann auf der arbeit (keine schwere arbeit) wurde es immer heftiger. so gegen 12uhr konnte ich keinen schritt tun, ohne heftige schmerzen... nun waren beide oberschenkel-hüftübergänge betroffen.

dann habe ich mich noch die letzten stunden durch die arbeit gequält und bin heimgefahren.

nachdem ich mich zuhause an die klimmzugstange gehängt habe und die beine baumeln lassen habe ging es mir plötzlich deutlich besser.
und heute (also eine nacht später) habe ich fast keine schmerzen mehr, vielleicht noch 2%...

kennt jemand das beschriebene problem? bandscheibenvorfall? irgendwas ausgerenkt trotz geringer körperlicher belastung?
kommt das wieder? ciao schweres training?


wäre über jede info dankbar.