Obs der Schlaf an den beiden tagen nun unbedingt notwendig ist oder nicht ist aus meiner Perspektive doch vollkommen hinfällig.
Wieso an den zwei Tagen trainieren wenn man den kompletten rest der Woche zur Verfügung hat?
Wo steckt da der sinn?
Ich trainiere immer an den Tagen an dennen ich möglichst ausgeschlafen bin und an dessen ende ich wieder möglichst viel schlafen kann + rundherum am meisten Zeit zum Futtern etc habe.
Allein vom feeling hät ich sonst nen schlechtes Gefühl