Zitat Zitat von mdk2k
danke für die zahlreichen tipps... ich will ab heute eine lowcarb diät anfangen... da ist doch egal wie viel eiweiß und fett ich esse oder? naja beim fett bestimmt net...

ich probier mich dann auch mal an alles zu halten...
lowcarb ist ein ähnliches prinzip wie AD, nur das bei lowcarb halt low (-50%) KH´s gegessen werden mit dem fett weiss ich nicht genau aber das sollte man glaub ich da auch net soviel wie bei AD ich glaub auch -50% aber ich will dir nix falsches sagen. Benutze mal die suchfunktion hier im board oder google mal zum thema.

naja viel glück mit deiner diät