Zitat Zitat von Mr. Schmal
Abnehmen ohne Sport finde ich sinnlos, da ist Jojo praktisch schon vorprogrammiert. Ersteinmal mit Krafttraining ohne Stoffen etwas aufbauen, was ordentlich verbrennen kann und dann mit Cardio den Rest besorgen.


seh ich genauso-wenn man ohne Doping trainiert,ist das wohl einer des besten Wege zu nem leistungsfähigen Körper...ausserdem profitiert man immer von
Ausdauergrundlagen,die man einmal aufgebaut hat (genau wie von den einmal aufgebauten Muskeln) dh der Stoffwechsel läuft schneller und effektiver und man
kann immer härter trainieren.