Kaputo, das war nicht meine Frage - es kann sein, dass das Wort "time-released" jetzt abgelenkt hat, aber im Endeffekt wollte ich nicht wissen was sinnvoller ist, bzw. war das keine Whey vs. Mehrkomponentenprotein- Frage!



@ alle, da mir niemand die eigentlich nicht schwer zu verstehende Frage beantworten konnte:



Was ich mit dem Thread erreichen wollte, war die Antwort für folgende Frage:

WIEVIEL Whey bei einer EINZELEINNAHME macht Sinn???,
da man Whey ja nicht zeitversetzt aufnehmen kann,
(Sinnfrage nicht auf Geld, Magenbeschwerden oder sonstwas bezogen, sondern auf die Verwertung vom Körper!),

Im Klartext (theorie): Wieviel von einer Megadosis 1Kg Whey Shake könnte der Körper aufnehmen? Die Frage stelle ich mir deshalb, weil das was der Körper nicht gleich bei Whey aufnehmen kann, verloren ist - da es eben KEEEINE Möglichkeit gibt es zu speichern, d.h. es zeitversetzt zu nutzen.