Zitat Zitat von Eugen Sandoff
Bei mir ist es eher nachm Rückentrain. Da fühle ich mich breeeeiiit ohne Ende. Und beim blick in den Spiegel freuts mich so richtig.

Die ersten 20-30Minuten....
Klar, nach schwerem KH oder Rudern auch... nur habe ich leider Probleme mit dem unteren Rücken, da kann ich nicht ganz bis ans Limit gehen wie beim Brusttrain.