Hoho, hat da einer nach meinen Beitragen gesucht ?
Ne, das ist es ya, ich nehem das Zeug so selten weil ichs mir eben aufbewart habe wenns richitg los geht, ich nehem es nur wenn ich z.B sehr viel an einem tag trainiert habe richtung Kraftbereich.
(und mittlerweile weiß ich das es quatsch iz, es jetzt zu nehmen, sondern ich noch Monate warten müsste )


Aber ich glaube ich werde hier nicht ganz verstanden, es gibt hier einen User, ich weiß wir sind hier nicht bei wünsch dir was, aber in diese Richtung möchte ich gehen: