es ist überhaupt nicht nötig das cardio-training auf den morgen zu legen, cardio
auf nüchternen magen ist wenn überhaupt kontraproduktiv, wegen der gefahr
eines katabolen effekts. der körper bedient sich JEDER ZEIT an kohlenhydraten
UND fett zur energiebereitstellung, es ist egal ob du jetzt mehr kohlenhydrate
oder mehr fett während einer cardio-einheit verbrennst
bau erstmal grundausdauer auf und informier dich über hiit, ansonsten hört sich
das alles aber sehr sinnvoll an...