gibts irgendwelche Produkte die ihr mir besonders Empfehlen könnt?
Allgemein alle Kreatin-Produkte. Bestes Preis-Leistungsverhältniss hat seit eh und je Creatin-Monohydrat.

Was kann ich mir davon erwarten?
Wenn du schon Rindfleisch in Massen isst, dann schonmal weniger als ein Vegetarier, aber selbst dort ist eben nur eine verbesserte Energiebereitstellung im Training da und die Umfänge werden sich durch die Wassereinlagerung noch etwas aufpumpen.

Ist es richtig das ich wenn schon dauerhaft mit Creatin Supplementieren sollte, also keine Kur....
Gegen Dauersupplementierung gibt es keine Argumente, um es mal so zu sagen.