ach man.. immer diese fragen.... benutzt doch die suchen funktion...

Tzzzzzzz....

also..Eiweiß, Malto95 (Maltodextrin) nach dem Training. oder so wie das auf der Packung empfohlen wird. Einnehmen hinweise. ok....

und bei CreaPure morgens... und nach dem Training.
kannst auch Eiweiß und crea.. zusammen einnehmen.