Man kann ja nicht nur Ruder mit nem Seilzug...Außerdem hatr man durchgehend ne Belastung beim Seilzug ,was beim Training mit freien Gewichten nicht der Fall ist.Milos Sarcev erklärt das zb. gut bei einigen seiner fitshow-videos...was für eine Station wäre also zu empfehlen,auch wenn sie von manchen als überflüssig angeschaut wird?