So viele Wiederholungen mache ich eigentlich nicht. Aber in der letzten
Hochvolumigen Phase nach der WM Bankdrücken gingen so 120KG 30x.
Jetzt denke ich werden so 30 mit 115 gehen.
Kommt aber auch immer auf die Fasern drauf. Meine Stärke liegt eher
in der Maximalkraft, trainiere daher eher im Bereich 1-3 Wiederholungen...

Gruß

bencher