Zitat Zitat von Pottproll
Falsch gemacht halt, ich hab beim Bund nur zugenommen.
Hab aber auch schon nach wenigen Wochen die Kantine nach McDonalds verlegt gehabt...

Kantinessen beim Bund bedeutet also 3x täglich essen, letzte Mahlzeit zwischen 17.00 und 18.00, zumindenst in der Stammeinheit.
Viel zu wenig, da muss zusätzlich was organisiert werden, glücklicherweise stellt die Kantine oftmals morgends und abends Möglichkeiten parat, um sich das Essen mitzunehmen.
Ohne Training und mit der Ernährung hast du bestimmt die richtige Körpersubstanz zugenommen...