Zitat Zitat von zerstören
wenn man bei richtig gewicht nicht absetzt ist der rundrücken doch vorprogrammiert, oder?
ich könnte das nich...
Nicht wenn man es langsam und kontrolliert macht. Wenn man zu schnell nach unten geht, muss man ja absetzen. Solange ich sicher bin, dass die Ausführung stimmt und mein Rücken sich gut anfühlt setze ich nicht ab. Ich weiss aber auch nicht in welchen Grössernordnungen ihr hebt, ich gehe nur bis 170.