Ich fange seit Jahren wieder an zu trainieren....

Ich wollte mal fragen was ihr zu meinem Trainingsplan sagt?

3 mal die WOCHE

je

Bankdrücken 3* 8-10
Rudern am Kabel 3*8-10
Schulterdrücken 3*8-10
Trizepsdrücken am Kabel 3*8-10
Bizeps mit Langstange am Kabelzu 3*8-10
Beinpresse (wegen Rücken) 3*8-10
Situps 3 mal

Ich habe den Trainingsplan so ausgesucht, weil es meine Lieblingsübungen sind und wo ich nie abfälsche etc.

Also für Tipps wäre ich dankbar