Also ich studiere auch und das mit dem eiweiß ist kein Problem
Ich meine du hast alle 1 1/2 h stunden eine Pause da kann man schnell was essen ^^

Tipps: 1) In einem Mixbecher eiweißpulver mitnehmen (ruhig doppelte portion) . In der Kafeteria oder Mensa kannst dir dann 0,5 Liter Milch holen oft auch 1,5%Fett (klappt sehr gut)

2) Putenbrust am Abend vorher braten. Lecker würzen und mit zur uni nehmen gegebenen falls mit sallat

3) Thunfischa aus der Dose (in Öl bei anaboler diät im eigenen saft bei normaler ernährung) kann man auch schon vorbereiten und in ner tupperschüssel mitnehen auch sehr schön als sallat



Natürlcih sind Riegel auch ne alternative aber ich finde die meisten sind so mit KH voll die haben teilweise 40% KH und nur 32% Eiweiß und nennen sich Proteinriegel. Bei den KH nenne ich das nen Zucker-Riegel^^

Zitat Zitat von Pottproll
Optimierung ist dann ein Shaker mit Eiweisspulver, denn man am Waschbecken aufbereitet.
Also an der TU-Berlin solltest das nicht machen Besonders nicht im Mathe-Bau da sollte Mann sogar vermeiden mal Pinkeln zu gehen echt wiederlich.