Zitat Zitat von nebukadneza
Hab ich da grad nicht irgendwas von Maximalkrafttrainig gelesen von dir?

Mach was dir Spass macht ABER entscheide dich für etwas und bleib dabei. Eine Woche Maximalkraft Bankdrücken, eine Woche klebersons Dipsprogramm, eine Woche Superslow HITPITTHST... so erreichst du im Endeffekt gar nix. Un das macht auf Dauer gar keinen Spass...


Gruß, Joe
Nein, das mit der Maximalkraft ist ja noch nicht, damit fang ich später an, wollte mir nur erstmal die nötigen Informationen dazu holen
Ich trainiere ja schon seit einem halben Jahr nach ein und demselben Plan und jetzt wollte ich meine Brust halt mal schocken.
Auch nur mal so zum Ausprobieren.