Zitat Zitat von kleberson
Ein Sixpack braucht man sich nicht anzutrainieren, das hat bereits jeder. Ist nur eine Frage des KfA.
Naja, Bauchmuskeln sind bei jedem vorhanden, das stimmt.
Aber man kann sie auch mit dem gezielten Training.. ich sag jetzt mal etwas "praller" aussehen lassen. Also bringt Training schon ein bisschen was...