hallo,
bei mir im Studio seh ich richtig Viele Bankdrücken machen, indem sie beim Herunterlassen der Langhantel den Hinterkopf von der Bank abheben und beim Hochdrücken der LH den Kopf absenken. Womöglich um dadurch Schwung zu holen (?).
Das machen fast alle Tiere, die ich da trainieren sehe, aber auch Normalos.
Nur ich irgendwie nicht, ich blieb bisher mitm Hinterkopf immer auf der Bank unter der Bewegung.

Was ist nun richtig? Das, was die machen, sieht mir nicht so ganz gesund aus für die Wirbelsäule.