Zitat Zitat von Alina
Mit der Einstellung wirst du nicht weit kommen.
Denk dran, dass sich Gesundheit auch im Aussehen wiederspiegelt.
Wenn du so weitermachst, bekommst du die Quittung, wenn du in den Spiegel schaust.
Ich kann dir keine weitern Ratschläge geben, weil ich Gewichtsprobleme nicht kenne. Nur den: Hör auf die Jungs und iss erstmal ordentlich und gesund, damit sich dein Körper erholen kann, und sei nicht so mäkelig!
Hol dir professionelle Hilfe, und lass die Mittelchen beiseite!

Ich werde jetzt nur zusätzlich joggen gehen. Ich habe vor Spiropent usw weiter auch zuviel Angst.

Ich esse gesund nur halt weniger. Sollte mir schwindelig werden was bisher nicht der Fall war, weil ich auch richtig satt bin werde ich mehr essen.