ich habe gerade erst angefangen zu trainieren, d.h. seit 2 Monaten.
Da ich eine Hantelbank, sowie eine Klimmzugstange und ausreichend Gewichte besitze habe ich vor erstmal ein paar Monate im Studio die Übungen perfekt zu erlernen, und dann zu Hause weiter zu trainieren.
Mein primäres Ziel ist der Masseaufbau...
hoffe das hilft euch weiter