es heisst

Protein 80 Plus und ist von der Forma Energy System.

hat auf 100g
80g eiweiss
4,7g Kohlenhydrate
2,2g Fett

Und einen Brennwert von 361 kcal

braucht ihr noch etwas ??

Mich würde auch interessieren ob das ganz gut ist habe das geschenkt bekommen...

Wie nimmt man das eigentlich ? 3 mal am Tag oder vor und nach dem Training ??

Nur an Trainingstagen oder immer (gehe jeden2. Tag)