Zitat Zitat von Sam Fisher
Da bin ich immer bereits ausser Atem für Muskel
Nummer zwei.

VG, Sam
vllt mal etwas das volumen runterschrauben.also ich habe immer noch genügend atem für den 2ten muskel. wie lange tranierst du schon?
ein 5er splitt ist nicht gerade für anfänger geeinget!