Zitat Zitat von pyrolobus
Mit deiner Rechtschreibung nimmt dich nicht mal der Nachschub.

Ansonsten:

Kniebeuge
Kreuzheben
Bankdrücken
Rudern
Schulterdrücken
Klimmzüge
Fressen
Schlafen

Warum hilft der Beitrag nicht?

Ok, Aufteilung:

TE1
Kreuzheben
Schulterdrücken
Klimmzüge

TE2
Kniebeugen
Bankdrücken
LH-Rudern


Wie sieht es jetzt aus?

Greetz

Silbersurfer