Zitat Zitat von Umut Koc
Es muss kein Kcal Überschuss herschen, man kann auch wärend einer Diät Muskeln aufbauen bei entsprechend genügender Eiweis Zufuhr.
MfG

Zitat Zitat von Manoah
wobei dies nun eine vereinfachung in extremen maße ist, aber tendenziell ist es richtig so.
Ich wusste das irgendwer wieder ein Schlupfloch finden würde....

Es ist schon richtig, dass man theoretisch in einer Diät Muskeln aufbauen kann, allerdings wird die dafür notwendige Energie ja dann wohl gerade aus dem Fett genommen, welches "wegdiätet" werden soll.