ich hab auch immer überall muskelkater...außer in den schultern und manchmal fehlts auch im rücken..gestern beine und waden gemacht...heute kann ich nimmer laufen wegen dem kater und der ***** tut auch weh^^
was mich manchmal wurmt ist, wenn der kater so lange geht...habe montag brust trainiert und merke die heute noch.


achja, im bizeps bekomme ich auch keinen muskelkater...ich kann den muskel strapzieren wie ich will, zum mv bringen etc...der lässt sich nix anmerken^^