hey,
ich habe mich letzte woche beim training schon etwas am rücken verletzt (kreuzheben).habe dann mit leichten schmerzen doch heute mein rückentraining absolviert und jetzt ist es noch viel schlimmer!
es ist jetzt so schlimm das ich wenn ich mich hinstelle und mich nach vorne beugen möchte es überhaupt nicht geht. nach rechts kann ich meinen körper im stehen beugen aber nach links geht auch überhaupt nicht. die schmerzen sind nicht dirket bei der wirbelsäule sondern rechts davon und etwas unter dem schulterblatt.
Was könnte das sein?
Was kann ich dagegen tun?
Arzt aufrufen?

mfg tiger